Zwilazkowiec Alliancer, July 07, 1980

              !'- - -- i tu
S-- T J i v i?-a- s
H% "(-- -I " -- ' krviś--W V fi' w J ''"' tth?
RedaRuje: STANISŁAWA BUBICZ
Drodzy
Młodzi Przyjaciele!
Każde polskie dziecko wie żę
--
Warszawa jest stolicą
Polski siedzibą najwyższych władz pahstiooioucli Warszawa
jest wielkim ośrodkiem przemysłowym i iiu]turahiyin' Zaj-muj- e
obszar przeszło czterystu kilometrów kwadratowych
i leży po obu brzegach środkowe) Wisły
Stare miasto szybko wzrastało 'na początku XIV wieku
W następnym wieku wyodrębnia się' już Nowa "Warszawa
Dmga wojna światowa przyniosła straszliwą ''zagładę
Warszawy Blisko półiorantilioncwe miasto zamienione zqs-tał- o
10 bezludne rumowisko W gruzach giną loarszawiacy
Po wojnie podjęto szybko odbudowę Warszawy Na-ruinac- h
i wokół miasta powstają nowe osiedla nowe trasy jak
np Trasa W—Z Odbudowano stare mosty na Wiśle
Ze szczególną troską dokonuje się odbudowy i rekon-strukcji
cennych budoioli zabytkowych Starego i Nowego
Miasla Mamy znów pięKny Zamek Królewski) Łazienki ko-ścioły
i pomniki
Cały kraj nie szczędził swoich datków Chętnie z pośicię-cenie- m
dorośli iinłodziez bezinteresownie służyli pracą czę-sto
bardzo ciężką pracą jizyczną
Dziś Warszawa jest pięknym noiooczesnym dużym mia-stem
Dumni jesteśmy z tego bo i nasza cegiełka jest tam
lomnrowana
Wakacje za pasem Na pewno niejedno z Was loyjedzie
do Polski Wierzę że odunedzicie Warszawę i przywieziecie
mile wrażenia
Warszawskie spacery
Jeśli chodzi o litery to litery
bardzo lubią chodzić ze mną na spacery
więc wieczorem kiedy pora kończyć pracę
po kolei wyprowadzam je na spacer:
A — Agrykola ciągnie mnie na dót
i w drzew zieleni znika bez śladu
B — chce Barbakan zobaczyć z bliska
C — do CeDeTu chyłkiem się wciska
D — pod Dom Słowa pędzić mi każe
bo chce się spotkać z jakimś drukarzem
E — mówi do mnie że nieodzownie
mam iść na spacer pod Elektrownię
F — wodę w Filtrach przez sitko cedzi
G — Grubą Kaśkę zobaczyć chce dziś
H — gna do Huty tam gdzie hutnicy
I — się wdrapuje na szczyt Iglicy
Jana Trzeciego J chce odwiedzić'
K — na kolumnie przy królu siedzi
L — mnie laseczką za rękę ściska
i lawiruje w stronę Lotniska
Ł — do Łazienek przez parkan zerka
i chce z łabędziem bawić się w berka
M — mnie za mankiet ciągnie bez
słowa od Mokotowa do Muranowa
N — pomnik Nike ogląda z dołu
i chce się wdrapać na szczyt cokołu
O — na Operze zatyka flagę '
P — pragnie prędko pobiec na Pragę
R — w stronę Radia rusza radośnie
mówiąc że musi zwiedzić rozgłośnię
S — chce zobaczyć Sejm i Starówkę
T — przy Torwarze goni taksówkę
U — ma okropnie dziwne zapędy
bo chce policzyć wszystkie urzędy
W — wlazło w Wisłę i szuka wiosła
Z — pragnie w Zoo zobaczyć osła
z — wola z żalem: — Serca mi nie rań!
Nie chodź gdzie indziej tylko na Żerań!
Wanda Chotomska
0 sziachetnym Gryfie
§ pięknej Syrenie
LEGENDA
Dziwna to jest historia a
wydarzyła się w owych daw-nych
czasach kiedy Warsza-wa
była zaledwie niewielkim
grodem Czerwone mury o-bro- nne
zamykały wtedy w
sobie rynek i kilka uliczek
Stateczni mieszczanie trudni-li
się rzemiosłem lub kupiec-twe- m
a nad bizegiem Wi-sły
w chatach pizylulonych
do skaipy niby w jaskół-czych
gniazdach mieszkali
rybacy i flisacy którzy pły-wali
na swoich zbożem i owo-cami
ładownych galarach
Żył też w wiślanych falach
od pradawnych czasów stwór
dziwny zwany Gryfem Gło-wę
miał ludzką piękną ciało
lwa ogon zaś wężowy i ogro-mne
nietoperzowe skrzydła
Rozumem obdarzony był nad-ludzkim
szlachetnością nie-zwykłą
i męstwem przewyż-szał
najdzielniejszych ryce-rzy
A do tego serce miał
tkliwe pełne współczucia dla
każdej niedoli
Nikt nie wiedział dlaczego
wspaniały Gryf upodobał so-bie
tę szarą cicho płynącą
rzekę i miasto nad nią wznie-sione
Jedno tylko było pewne że
czuwa} nad nim i otaczał je
swoją opieką Strzegł go od
ognia i powodzi trzepotem
swoich slazydeł odganiał bu-rzowe
chmury a jeśli wróg
uderzał na miasto — raził go
swym mieczem
W dni spokojne i pogodne
wynurzał się z fal Wisły i
układał na mieliznach Nieraz
widziano go na wieżach straż-niczych
lub na dachach ka-mieniczek
czasem przemykał
się przez zieleń królewskich
ogrodów Nocą zaś — gdy
świecił księżyc — przechu-dza- ł
się po rynku biegł wąs-kimi
ulicami' lub odpoczywał
na kamiennych schodkach
Dlatego też zacni rajcowie
miasta Warszawy czując je-go
przemożną opiekę uwiecz-nili
postać Gryfa na pieczę
ciach miejskich i wszystkie
dokumenty dla potwierdze-nia
ich ważności pieczętowa-li
ową pieczęcią odciśniętą w
laku lub wosku
Aż wreszcie pewnego dnia
Gryf przysiadł na flisackiej
tratwie i popłynął hen aż do
Bałtyku Dobrze mu się pły-nęło
a kiedy tratwa uderzyła
o gdański brzeg niby o mor-ski
próg — Gryf spotkał wy-nurzającą
się z morskich fal
Syrenę Była piękna jasno-włosa
a łuski jej rybiego
ogona połyskiwały srebrnie
śpiewała przy tym niezwykle
tak jak tylko potrafią Syreny
Na widok Gryfa przerwa-ła
swój śpiew i zaszeptała:
— Jestem córką króla Bał-tyku
A ty kim jesteś?
— Ja jestem Gryf — od-rzekł
— Gryf? — powtórzyła z
zachwytem Syrena — O zo-stań
tu ze mną na zawsze
Będę ci śpiewać swoje ulu-bione
pieśni zamieszkasz ze
mną w moim wspaniałyn)
podwodnym pałacu
— Nie mogę tu zostać
chociaż jesteś najpiękniejszą
Syreną na świecie Muszę
wracać do małego cichego
miasta nad Wisłą Nie mogę
go porzucić Nie mogę pozo-stawić
bez opieki jego miesz-kańców
— To zabierz mnie ze so-bą
— powiedziała wtedy Sy-rena
— Chcę być razem z to-bą
gdyż nie mą wspanialsze-go
nad ciebie rycerza
Powrócił więc Gryf do
Waiszawy razem z jasnowło-są
Syicną I zamieszkali na
łasze wiślanej wśród szumią-cych
wierzb
'- -
VAfe clćttaegtó Ąia' 'trębacz
nmł(jjKiQjiWłczy'ucH)iuit
trwogę' Rpztegł' gię poprzez
cał6jmiastp"
'
Okrzyk:
pó ' broni! Do brphł!
Szwedzi' otaczają piasto!
Usłyszał to Gjryf poderwał
się mi {jWojch skrzydłach i
taucll się do obrony ukocha- -
ńego niiasta- - Jego 'miecz raził
wrogów jak piorun uciekali
przed nim w trwodze Lecz
znalazł się wśród nich jeden
który zdradą i podstępem
zbliżył się do Gryfa-iśmier- - teinie -- ranił go-wsam- o' serce
'no raz osiaimi ze strasz- - &mJel:PQS1 au"a' ' "
t0 ]UŻ byl k0mqCJC
-- ' Wtedy Syrena -- krzyknąw-szy
rozpaczliwie' schwyciła je- -
"„
Gl? !"t m _ „:_ ni nie mogą zwlec się z łóżka Pący iia roz no llości od po5ilków albo fun
z
Stefan Batory był królem Podobnie byłti przy zdoby- -
wojsko ginęio nowych przeuy- - jemy deser nczej
szturmach marło Rożne kwiaty lej podmżyi owoców
twierdza wciąż chylają rożnych porach wycn ciężkich
niezdobyta Wtedv --
lnia Większość dzieci rodzi wbrew wew- - nlhn winSpinvpii
eiekcyjnym łJył stanów--
wiGy- -i uezwzgięuny lyuji
Htprzy nie wypełniali jego
rozkazów zbrodnie i nie- -
skazywał
ścięcie Ukrócił swawolę
'szlachty i-pa-nów
trybunały czyli sądy "dla
patrywania wszelkich przewi- -
nień '
Dbał Stefan Batory o pod- -
niesienie oświaty Podniósł
Sżkołę Wileńską godności
Akademii (najwyższej śzko- -
ły)
waiczy z juoskwj
biera- - zagarnięte ziemie
pokoi z Moskwa dzięki
czemu moskiewski prze- - slaf napadać Polskę
' "
Kiedy król Batory wyru- -
szyć miął wojnę' przeciw
ffsnr7nv„v„i Tw„an„nwi uiorl'inł jaka będzie trudna wyprą--
dróg tam nie
trzeba będzie oblegać i zdo- -
bywać obronne czyli
twierdze
Wojska dość szla-chta
wezwanie króla ruszy-ła
wszystka konno i zbrój
ale takiej wojny piechota
była potrzebna Utworzono
piechotę Wybrano
i najtęższych kmie-ci
Nauczono ich obchodzenia
się bronią Wyruszył więc
król z konnicą piechotą z
armatami przeciw Moskwie
drodze trzeba było zdo-być
miasto Połock zabrane
jeszcze dawniej przez cara
Iwana Oblewała woda
częstokół drewniany a
załoga Połocka broniła się za-ciekle
wiedząc car' Iwan
ukarze śmiercią poddanie
twierdzy Ogłosił więc król
Batory nagrodę dla tego kto
podpali bramę twierdzy
Zgłosił się wtedy z piecho-ty
łanowej niejaki Walenty
Wąs podobno czeladnik- -
Lwowa ochotnika
gradem kul ranny
dotarł jednak pod mury ko-ciołkiem
'żaru pochodniami i
toporem ogień podłożył i
twierdza stanęła płomie-niach
Miasto się poddało
nagrodę Wąs szlachci-cem
i'
-
Wk':
yTOffiflTO
jCbś liislorii
Stefan Batory 1576-158- 6
'posłuszeństwo
Wprowadził
najdziel-niejszych
H7oVt!
go ftilóci j jak ńuHJa 1
w woj yryiowy czy-- nił ogromne spustoszenie
Szwedzi odstąpili murów
Wielka była radość mie
ćeie z tego Ludzie
wiwatowali i palili ogniska
grała muzyka Tylko wiś
lanej łasze obok Gryfa z
prżebitynl sercem płakała
Syrena Ale jźe pokochała
Gryfowe miasto więc już
została nim zawsze I
tak jak Gryf tak teraz
oną zaczęła złotym miechem
bronić Warszawy niebez--
vkilkuoivijk _iai?2cowemie3- -
:yi 7aczęuzcza:
dzisiejszy
Maria Krueger
waniu innej twierdzy: WieL
mazurski piechoty łanowej
niejaki Grzegorz Wieloch
"uparty zawzięty jak praw- -
'dziwy Mazur powiedział
bie: "Albo zginę albo wro- -
drewniane podpalę" Choć
ranny porwał płonącą
chodnię skoczył wśród poci--
sków armatnich pod mury
dotarl wrót i w nadrąba- -
""U1v wŁŁ1i1 F"1-""- "- ni? Obficie brocząc krwią
ia"dl jeunah gruue uaie
rymi wzmocniono bramę i
dmuchiwał ogień póki całe
tnrnta łl! nnnrn}„ nlnnn A
gdj wkrtlce runęły skoczy
Polacy do i źdoby
walce Grzegorz Wieloch
wviuivvi1 „:„ i„ _ w
gl0dę bohaterstwo dostał
— - lównież szlachectwo
WARSZAWA
Są może miasta
piękniejsze świecie
Ale czy drugie
miasto znajdziecie
które byi było
stare i nowe
tak wspomnień
tak kolorowe? i
Ale czy w innych
wielkich stolicach
codziennie nowa
rośnie
a rusztowaniach
słońce przysiada
i dawne dzieje
nam opowiada?
I czy też drugie
miasto gdzieś będzie
którym Łazienkach
karmisz łabędzie?
którym się gonią
przez most wesoło
czerwony tramwaj
i szary gołąb?
Miasto zielone
i uśmiechnięte
barwnym neonem
jak broszką spięte
wpół przepasane
wiślanym błyskiem
I coraz inne
I zawsze bliskie
Lochocka
- :
- l - X 'WWS
'w
ihtJkS~
: ?
rJmBBS$& '-- :
-
S '
'
- '- -'
: - „
ipfrjpłąfyu i?w 1$£ r
TVTVTV't ?'W t
Redaguje
~ mazie ranni i muzie
czorowi ranne ptaszki i
cne marki OdferywaJu pewna
Jedni ożywiają się polud--
™3„
iukiiii
niu nalepiej bawią się i pra- - " " '""""""s i'u f"-cu- ją
rano zaś nie--
niu się „™ł i™ innym rytmie czasu
Kie w °""J ""'"-- _- - po ze
daremnych l rosimy roz- -
od w
była żyjący mn
on
wa
Za
na
on
roz- -
do
on ud- -
Za- -
car
na
's na
„vuuu to
wa że ma że
na
no
do
Po
je
że
za
ze
na Zasy-pywany
w
W
się oręż
od
w
zwycięstwa
na
to
po- -
w na
w
so- -
te
ta
po- -
d°
"?
kio
roz- -
je
w !„ aiu ran a na- -
za
w
w
w w
W
U1 "i5"
:--' i"
&& m~"™%- -
tf
Da wic
no- -
po
w „„ są ™t w
leci Innym oczy sie kleją od
wraM11pffn wip7m-- n Knftdv
ma swój własny zegar wew- -
nęlrzny oprócz któ-rym
podlega wraz całą na
turą
W naturze wszystko ma
exnn imI iv lilrlto rtwifiriarn
sie w nocy wickszosc mazi
umiera nad
W dawnych czasach znacho- -
rzy nakazywali lek o
północy albo "gdy kur zaple- -
je" tyiko wtedy mógł skutko- -
Wać Nauka wyśmiewała się
z tych przesądów aż które- -
goś dnia uczeni zaczęli podej- -
rzewać że coś w musi
uyc
Coraz częściej lekarze żale- -
ca ją przyjmowanie-lekó- w o
określonych porach dnia In--
Slllllm im Wf7PSa niPl l!llln tlO
elana silniej działa Gru- -
czoły nasze wydzielają natu- -
ralny cortizon tylko wczes- -
mjm"' ranWiioimi uT_noiln! iliovlinviivmrura- -
żyć tę zasadę wewnętrznego
zegara i podać cortizon jako
lek nie tylko rano a trzy razy
dziennie mogą zaistnieć nie--
bezpieczne objawy uboczne
Najwyraźniej to można zaob- -
serwować na alkoholu sa- -
ma dawka wypita rano daje
silne reakcje w południe już
mniejsze Reagowanie orga- -
nizmu na alkohol zmniejsza
się z upływem każdej godziny
dnia najniższe jest
rem Tłumaczy sie to funkcjo- -
nowanicm nerek' Przy szyb--
kim wydalaniu nie ma tak in--
tensywnego zatrucia
i
- 2 - 'i:F ' -- " :
w
W %
ri"f ł'1'T'l'T t T lłH't'f irSSEPlFggSgSy
W
I W
Alina Zerańska
m naszego zyesa
zmiany
i_ sumyin waiia_u„iuin iuyu
wiec sami dla siebie zegarem
T-U™- 3 % Zl'
musi przestawić się Pi- -
lotom Politykom sporlOW- -
nocy oceanu ?alezięmu
t Orga- -
com ludziom którzy muszą Latem podajemy najcnei-mie- ć
refleksy unormowane po obiedzie po prostu
przed przystąpieniem do ak- - owoce Ale czasem zachce się
cji stwarza się zwykle moż-- coś słodkiego albo pizydarzy
ność wypoczynku i przystoso- - się okazja od
łuki x-'"-
"' ':""-"-u warunków tez swie--
ży zamiast zimo- -
Chorób a się tortów z
riiłnn Ludzie maaa„a
wiera
„1„i
miasta
miał bo
z
i
ota-czał
z
został
burza
ongiś
z
i
miasta
pełne
ulica
rytmów
z
ranem
zażyć
tym
tym
__'
Ta
wieczo- -
niej
jakaś
masą
wania rytmu organizmu do
nęirznemu zegarowi na piiy- -
kład stuardessy piloci uszka- -
dza]ą w Pewien sP0SÓb swój
biologiczny rytm i mogą po
Pewnym czasie odczuwać roz--
ne dolegliwości zakłócenie
snu trawieia apetytu ltp
Każdy z nas nawet w obrę- -
bie dwunastu godzin przeży- -
wa chwiejność nastrojów od
wzlotów do apatii od aktyw--
noścido gnuśnośd- - s5 fodzi"
iiy guy wuujc luuii oic tua--
v' a potem
!
MI-lll'ri- ll'l III-1II-I- M VH III 1 A" """" vv— wv ~- - -
? nie Vie™?™
opimum sprawności psychicz- -
liGi ni-zezvwa-mv
zazwvczai
OKOlO UZieSiąiŁJ liano Kolo
P°iuama następuje_ sPut1- K-1
b lorf uy'"ui (J V "? I X rt Ml
"u ł
łudnia urządzają sobie w tym
czasie sieste" Dru? szczy1
aktywności ma zwykle miej- -
sce mdz czwarH a P}- -
Nawet koordynacja ruchów
lezniona ]est od tych go--
dzi- - Najgorsządla nas próbą
]est czas po północy Przy bez- -
senność koło pierwszej dru- -
SieJ- - o™™ naiwiekszy
lliePokoJ najsilniej dokuczają
wl?dy vo'f]e ?ole' odpo1:'"
n?sc na„~ wtedy naj- -
""f- - ""iyndit nawcja
i a nioFwtfyn crnH7inv timc?! rln- -
- :h?X-"'-t:- " ? i i--
1'
' -
s'-'?-''
'---
&
'
i)aJvimA iX łvO- -
Używaj własnej energii ile zechcesz
kosztuje Należy do
Nie potrzebujesz używać benzyny
Zycie Ontario jest przyjemne
Staraj takim utrzymać
ŚWIECIE
DOMU
'
„ j_! „„:„ wy za&aunue ł iiBwuuauą 5
niewielkie znaczenie z pc
warto go akcentować
liirMinTnnin colfSlinllinOTi
wiedziny Wtedy przygę-lowu--
2Urk5w lak bardzo słodkich
na łiustym kruchym cieście
Chłodnik owocowy
3 kubeczki mlek!l 3 lvżki
cukru ± !yźcczka wanilii 4
2 kubi truskawek) raa
czarnych jagód lub pokra- -
janych brzoskwiń
Podgrzać mleko ubić żół- -
tka z cukrem i wanilia wlać
do gorącego mleka podgrze- -
wać mieszając nie dopuszcza- -
jcji uu avicina uuj jintru
trochę zgęstnieje odstawie z
łłUIII-- 1 ubu r-llll-llUIJ uu y IwMVIwII ' I I I #
połączyć
z ostudzonym mlekiem do--
dać resztę owoców Podawać
w wysokich szklankach
Koktajl owocowy
x kwarla ®siel ™M™
iud zsiaaiego mieKa z kud
jakfchkolwiek jagód lub po- -
krajanych owoców 4 łyżeczki
cukiu
Wszystko razem doskonale
ubić w mikserze! natychmiast
podawać
Bomba łruskawmwa
2 kubeci!ki iodow śmietan- -
kowycll 2 kub truskawek Na
sos % kub mleka_ 2 źółlkaj
x łyżka cukrU) % lyzeczki wa
nilii 1 łyżka kakao 2 łyżki
likjeru owocowego lub rumu
Truskawki obrać :''
j
--i
Każdy z nas podlega rytmo-- i™ P°kraJac w PlasteiKi ldic PA wachtą bo czujno&t vi doby Temperatura ciała ż6łtka z cukrem_ Podglzac
najniższa jest nad ranem po- -
l refleksy Się obmza mleko dodać ubite żółtka wa-tem
powoli narasta aby po Organizm kobiety podlega nilię i kakao podgrzewać
południu około szóstej osiąg- - dodatkowym cyklicznym prze- - mieszając aż zgęstnieje ale
nąć szczyt Tętno serca jest mianom w rytmie 28-dniowy- m nie dopuścić do wrzenia Od-- w
nocy niskie a najszybsze spowodowanym przez rytm stawić z ognia dodać likier
około piątej po południu hormonalny Większość kobiet Nałożyć lody na miseczki
Rytm ciśnienia krwi też pod- - odczuwa przypływ sił i ener-- przykryć truskawkami polać
lega ustalonym regułom gii gdy zbliża się miesiączka ciepłym sosem i natychmiast
Gdy ludzie dla celów ba- - po czym następuje nagłe za- - podawać
dawczych dali się zamknąć w łamanie się nastroju i wzrost Torcik rumowo-owocow- y
bunkrach pod ziemią i żyli pobudliwości Szowiniści mę- - Ciasto: 3 jaja 1 kubeczek
tam bez zegara radia ani in-- scy wykorzystują to jako ar-- cukru Mi kub śmietanki sto- -
nych czynników wyznaczają- - gument wykazujący zakłócone łowej lVz kub przesianej mą--
cych upływanie czasu ~ także reakcje i mniejszą odpowie- - ki 3 łyżeczki do pie- -
podlegali określonym rytmom dzialność kobiety w pracy na czenia
dobowym Budzili się i zasy-- terenie i przy podej-- Poncz: 2 kub wody 1 kub
piali w podobnym czasie jak- - mowaniu decyzji Jednakże u cukru Vz kub rumu
by żyli normalnie na powierz- - normalnej zdrowej kobiety Przełożenie: 1 kwarla tru--
chni ich tętno temperatura ten okresowy ubytek humoru skawek malin lub podrobio- -
ciała i ciśnienie krwi ulegały wnością nie wpływa na spra- - nych brzoskwiń % kub cu
r
cCJwC
Nic Cię nie Ciebie
9 w
się je
imieniny
„
Męż- -
zóuk
Ti IV blendee
proszku
rodziny
Mv Ammm if"?
Energy
K$U
Ontario Ontario
K%to
Nie warto walczyć natu-ralnym
rytmom swego oiga-nizm- u
najlepiej pracować
bawić się w godzinach naj-stosowniejszych
Niezgodność
pór aktywności małżeństwa
Innych osób żyjącycli wspól-nie
może być źródłem niepo-rozumień
trudno tu kom-promis
Wszyscy podlegamy tym
rytmom własnym rytmom
natury nawet zależni jesteś-my
od faz księżyca Nie tylko
nas ale przypływy odpływy
oceaniczne reguluje księżyc
Człowiek jest częścią natury
nikt nie może funkcjonować
w zupełnym od niej oderwa-niu
pokonać swoje nastroje
refleksy kierować się tylko
rozumem
kru pudru kub śmietanki
kremowej łyżki cukru pu-dru
łyżeczka wanilii
Przygotować ciasto: Ubić
żółtka dodając cukier po tro-chu
Dodać śmietankę mąkę
proszek do pieczenia ubijać
razem minut Ubić białka
na sztywną pianę Dodać
łyżki piany do ciasta zamie-szać
Dodać resztę piany lek-ko
wymieszać Przełożyć do
dwóch okrągłych 9-calow-ych
foremek wysmarowanych ma-słem
wyłożonych papierem
woskowym Upiec w temp
350°F przez 20 minut na zło-ty
kolor Przestudzić lekko
Wyjąć foremek Ostudzone
opakować wstawić do lodów-ki
na noc
Przygotować poncz: Zago-tować
kub wody cukrem
mieszając Gdy się cukier roz-puści
dodać drugi kub wody
rum odstawie
Na trzy godziny przed po-daniem
umyć oczyścić tru-skawki
pokrajać plaster-ki
przesypać cukrem odsta-wić
Na półtorej godziny przed
podaniem: Odcedzić truskaw-ki
połączyć sok ponczem
Położyć jeden placek na pół-misku
skropić połowę ponczu
przykryć % truskawek po-łową
ubitego kremu Przykryć
drugim plackiem skropić re-sztą
ponczu przykryć resztą
kremu ubrać pozostałymi
truskawkami
Placek zatapiany
Vi funta margaryny VA
kubeczka cukru 4jaja kub
przesianej mąki VA łyżeczki
wanilii łyżeczki proszku do
pieczenia lk pinta czarnych
jagód (albo pokrajanych w
plasterki truskawek moreli
brzoskwiń jabłek) Vi kub
cukru pudru
Ubijać margarynę cukrem
przez minut Dodawać cale
jaja na przemian mąką ubi-jać
jeszcze minut Dodać
Wanilio proszek do piecze-nia
ubijać jeszcze kilka mi-nut
Foremkę 9X12 wysmaro-wać
masłem oprószyć mąką
posypać jagodami Upiec w
temp 400° przez 45 minut
Przed podaniem posypać
cukrem pudrem przez sito
Krajać na kwadraty w for-mie
±
j h- - i i
z
i
u
i
i o
i
i
i
1
3
1
i
5
2
i
z
i
1 z
i
i w
i
z
i
2
2
z
5
z
5
i
£
Minisfry
of Energy
Hon Robert Welch
Minister
4