Magyar Elet, January 24, 1981

              jsÍPAii '"'ÍMío --cw
1931 január 24 MAGYAÍl ÉLET 7 oldal
Tünetek és tanulságok
A szívinfraktus a leggyakoribb halálozási ok a szív-es
érrendszeri betegségek közül A „szivkatasztrófák"
kora az ötvenes évek elején kezdődött az „új jólét"
korával együtt Azóta a halálos szívinfarktusok száma
egyre növekszik: évente átlag ót százalékkal
Mindamellett a szívinfarktus nem elháríthatatlan vég-zet
és a siker reményében vehetjük fel vele a harcot
ha ismerjük létrejöttének az okát: a szív koszorúerei-nek
elmcszesedését és ha erélyesen igyekszünk meg-szabadulni
az érelmeszesedést kiváltó „csendes gyil-kosoktól"
Ezek a következők:
1 A vér magas zsiradéktartama
2 A magas vérnyomás
3 A dohányzás
4 A cukorbetegség
5 Az elhízás
6 A mozgáshiány
7 Pszichés hatások túlfeszített munka stressz
Szívünk üreges izomköteg amely szinte hihetetlen mun-kát
végez Naponta százezerszer tehát évente harminc-hatmilliósz- or
egy hetvenéves ember éleiében kel és
fel milliárdszor húzódik össze Érrendszerünkben a-mely- nek
teljes hossza (a hajszálereket is beleszámítva)
százezer kilométer percenként öt-h- at liter vért szivaty-lyú- z
vagyis naponta kilencezer évente hárommillió l-itert
Ez a nagy teljesítményű szivattyú szüntelenül műkö-dik
Súlya háromszáz-ötszá- z gramm Üzemanyagát az
erekből meríti amelynek koszorúként veszik körül a
szivet
És éppen itt támadnak a csendes gyilkosok": beszű-kítik
a koszorúereket A szűkületekben vérrögök kelet-kezhetnek
ettől egy vagy több koszorúért eltömődhet
Ekkor következik be a katasztrófa: a szívinfarktus! A
szívizom egy része elhal Ez a drámai esemény ritkán
niiiniiiDiiiiiiiiiiiM
KERESZTREJTVÉNY
A helyes megfejtők között egy értékes könyvet sor-solunk
ki MEGFEJTÉSI HATÁRIDŐ: A lap megjelené-sétől
számított egy héten belül kell küldeni a megfejtése-ket
ha a megfejtést tartalmazó levél postabélyege a hét
napnál többet tüntet fel a megfejtés nem vesz részt a
sorsolásban
i Tü 15 T2 Sfij£ [6 p [a [5 imiio fii 112 113
_ _ _
2b Z7~llíT~ Í9 3-T-IJ31
M M
_ _ _
_ - _
45 46 BJ47 48~H4l
!Ó HSI 52
5T~54 H HJS6 7i~J&~Wlö~
- " 63
P tag és Bü
67 jMéa Bü
Vízszintes:
1 Súlyos lépések alatt a
föld
5 Nem nagyon érdemes
majmolni
10 Kívánság
14 Északi aprópénzei
15 Vadászkutyája '
1G Villamos hal
17 Elvesztő keresi a be-csületes
19 A tudomány
20 A szegény asztalán az
étel
21 Vonatkozó névmás
22 Bérautó
23 Görög betű
25 Több mint kielégítően
26 Testrész névelővel
30 Hat — olaszul
31 Bujkáló nácivezér
34 Futár
36 A Három Testőr egyike
38 Koszorús költőnk
39 Intrikus a mesékben
42 Omladék
43 Filmszinháztulajdonos
44 Angol vőlegény
45 Odacsap
47 Pásztor hangszere
49 Robbanó tárgy
50 Görög törzs
51 Bibliai Jákob féltestvé-re
53 Pár — angolul (fon)
55 Török katonatiszt
56 Pertli
61 Pestkörnyéki ügetöpálya
G2 „Dörzsölt" fickóra
mondják
64 Ny-- 1 felvidéki megye
65 Igazolt hollét
66 Gonosz kívánság
67 Sikeres kabarészerző
68 Sűrű dzsungelnövény
69 Fegyveres szövetség
Függőleges:
1 Ritka férfinév
2 ember nem vén em-ber
3 Számjegy
4 Üveges használja
5 Texasi város
6 Járom (ékf)
7 Zilahy regény
8 íz
9 Bányaváros
10 Latin szónok
11 A „fejesek"
12 Mythológiai alak
13 Becézett férfinév
18 A Á G
24 A-v- al végén híres olasz
futballista volt
25 Ritka tulajdonság
26 Szándékozó
27 Nötestvéred
28 Budapesti üdülőhely
29 Vonat fut rajta
31 Szeszes ital
32 Híres berlini szálló
33 Eltűnt nincs
35 Európai nép
37 Kábítószer
40 Mit su a fehér a-k- ác
41 A Szép Ernő darab
ja-4-
6
Orosz folyami
48 Gondozott fii
51 Lángol a paripa!
52 Úszó Szövetség
53 Az első gyilkos
54 Es saxophon
55 Sémita nép
57 Ázsiai ország
58 A vége operett
59 Nem adott rá
60 Egymásra tevő
63 Finn város
A legutóbbi keresztrejtvé-nyünk
győztese: Csagoly J
Tibor — Wichita Falls —
USA
következik be olyan hirtelen mint derült égből a vi-llámcsapás
A szívinfarktust többnyire riasztó jelek e-lö- zik
meg amelyek felléphetnek már néhány nappal
esetleg hetekkel az infarktus előtt
Széles a válaszlék
A szegycsont mögött erős fájdalmasan szorító nyomás-érzés
(nem közvetlenül a szívtájon) amely kisugárzik
a bal kulcscsontra és a bal vállra a szivet vasgyurii-ként
szorító nyomás
Magát az infarktust tipikus tünetek kisérik: feltűnő
sápadtság „szürke" arcszín elkékülő száj erős nyug-talanság
halálfélelemhidegverílék szédülés esetle-ges
ájulás
Ilyenkor minden a gyors orvosi segítségtől függ Sok
esetben a következő harminc perc dönt életről vagy
halálról Az orvos megvizsgálja a beteg szívműködését
és nyugató fájdalomcsillapító értágíló injekciói ad
Ha a fájdalmak orvosi kezelés nélkül is elmúlnak a
beteg gyakran azt hiszi hogy az életveszély meg-szűnt
Pedig éppen ellenkezőleg: most hall el a szív
izomnak egy része amely a fájdalmat okozta!
A tudomány máig sem ismeri a szívinfarktus tulajdon-képpeni
kiváltó okát s a jelek szerint nincs is egyet-len
ilyen ok
Annyi lény hogy a szív „csendes gyilkosai" az
úgynevezett kockázati tényezők jelentősen megnövelik
az infarktus veszélyét
A vér magas zsiradéktartalma olykor- - sovány emberek
betegsége is lehet és az orvos megfelelő gyógyszerek-kel
veheli fel ellene a küzdelmei Amerikai adatok sze-rint
akiknek a vérében deciliterenként kétszázhatvan
mg-ná- l több zsiradék van háromszor olyan gyakran
kapnak infarktust mint akiknél kétszáz mg alatt van
A magas vérnyomást napjainkban idejekorán elkezdett
kezeléssel le lehet küzdeni Az életmód szabályozása
és a betegnek legjobban megfelelő gyógyszer (széles a
Tamási Miklós:
Böjt
A kerti bokrok fényben áznak
derűt hozott a böjti szel
Lassan fordul árnya a háznak
megáll az utak szélinél
Meg ne botolj c percnyi csendben
árnyék és fény játékait
fogadd mint külön kegyelemnek
számodra készült tilkait
Ámulj a rügyek újulásán
serkenő füvek jószágát
szívjad magadba s látva lássad
állandóban a változást
Készülj mert örök készületben
nem bánt már magány s félelem
úton vagy és fénnyel szelekkel
üzen a végső értelem
(„Eszkimó szerelem")
A Szovjetunió stratégiája
— Európa zsarolása az elsődleges cél —
Stankovich Victor írta az „Uj Európában" a fen-ti
cím alatt:
Mi igen jól tudjuk — és ugyanúgy tudják a Kreml
urai is — hogy a marxizmus-leninizmusna- k hatvanhá-rom
évi erőfeszítéssel sem sikerült életképes gazdasági
rendszert teremtenie A Szovjetunió csakis a Nyugat-tól
kapott műszaki és élelmiszcrmankókon képes tovább-vánszorogni
és részben kielégíteni lakossága lassande
biztosan növekvő fogyasztási igényeit Erre biztonságo-san
csak Nyugat-Európáb- ól számithat — Amerika túl
erős és kiszámíthatatlan De Nyugat-Európ- a sem áll
megbízhatóan rendelkezésére amíg az európai kiszolgá-lásról
csak az kezeskedik hogy „entelleklüelljei" haj-lamosak
itt-ot- t boldog révületben Moszkva karjaiba hul-lani
míg nagyiparosai hajlandók kölcsönösen gégemet-sz- ö
versenyben tülekedni Moszkva megrendeléseiért
Nyugat-Európ- a megnyugtató alávetettségét szovjet ész-járás
szerint csakis a katonai túlerőre támaszkodó fo-lyamatos
zsarolás biztosíthatja
Ilyen értelemben igazuk van azoknak akik erősen
alítják: Moszkva nem akar háborút semmi esetre sem
alom-világhábor- út De világuralmat igen s ehhez szük
sége van bázisának egész Európára való kiterjesztésé-re
Európa birtokbavételére „békés" eszközökkel a le-hető
legolcsóbb áron a háború kockázatainak és rom-bolásának
elkerülésével S annak aki azt hihetné: fa-bulizálu-nk
amikor azt állítjuk hogy a Szovjetunió vi-láguralomra
törekszik meri „zsigereinkbe" antikommu-nisták
vagyunk hadd idézzem a TASSZ-Ugynöksé- g e-gy- ik
első reakcióját Nyugat felháborodására az afga-nisztáni
invázió kezdetén „Mától fogva a Szovjetunió
jogot formál irta TASSZ-iigynöksé- g arra — a — hogy
mindenkor és mindenhol a földtekén beavatkozzék va
lahányszor arról van szó hogy az osztályharcot világ-viszonylatban
támogassa" Hitler Adolf annak idején
világosan megírta a „Mein Kampf'-ba- n hogy mit
akar Ha „illetékes helyen" ügyet vetettek volna írá
saira talán nem tör ki a második világháború
Miért nem ügyel a nyugati világ arra ami vilá-gosan
rajzolódik ki szemei elölt? Tengerészeti világ-stratégiájával
a Szovjetunió készül elvágni bennünket
nyersanyagforrásainktól hogy iparainkat szolgaságba
fojtogassa s kirobbantsa azt a világforradalmat amit
Marx jóslata a kapitalizmus belső ellentmondásaiba va-ló
összeomlásáról nem hozott meg Akkor majd bevál-hat
Milovidov és Kozlov tábornok 1972-be- n megjelent
könyvének (Lenin bölcseleli hagyatéka és a jelenkori
háború) jóslata amely szerint „a kizsákmányolás eltör-lése
és földünk áttérése a szocializmusra és kommuniz-musra
ki fogja küszöbölni a fegyveres"- - konfliktusok 0-ka- it"
választék!) a vérnyomást egészséges szinten tartja s
nem fenyegetnek a káros következmények Csakhogy a
gyógyszerszedést nem szabad abbahagyni mert a vér-nyomás
„megszaladhat" veszélyesen magasra nőhet!
A dohányzás káros hatásai közismertek Egy angol fel-mérő
vizsgálat szerint harmincöt és negyvenöt éves
kor között a dohányzó orvosok ötször olyan gyakran
kaptak szívinfarktust mint nem dohányzó kolIégáikA
napi húsz cigarettánál többet elszívó személyek átlag-ban
ötvenhárom éves korukban szívinfarktust kaphat-nak
A nikotin és a dohányzással járó biokémiai fo-lyamatok
szaporábbá teszik az érverést megnövelik a
szív oxigénigényét növelik a vérben a zsiradék meny-nyiség- et
károsan halnak az erek átbocsátóképességé-re
gyorsítják az érelmeszesedést
Ami az elhízást illeti: Hollandiában ötéves kutatási
sorozattal kimulatták hogy a szívinfarktusok nyolcvan-hat
százaléka elhiott személyeknél következik be e-zenki- vül
főként olyanoknál akik egyben magas vér-nyomásnak
voltak A fő baj az hogy túl sok zsiradé-kot
és hizlaló szénhidrátot — kenyerei lésztát édes-séget
— eszünk
Ne hízzunk cl vagy ha már elhíztunk próbáljuk test-súlyunkat
a normálisra csökkenteni Fogyasszunk fő-leg
növényi zsiradékokat és kevesebb kenyeret tésztát
Van megoldás!
Mi a helyzet a mozgásiránnyal? Három éven át Ügyel-tek
és vizsgáltak ezerhétszáz angol tisztviselőt A negy-ven
és hatvannégy év közötti férfiak ülő foglalkozást
űztek vagy más csekély testi erőfeszítést igénylő mun-kál
végeztek A kísérlet eredményei azt mutatták hogy
akik ülö életmódjuk ellensúlyozása végett nagyon ko-moly
testgyakorlást folytattak hetven százalékkal na-gyobb
eréllyel kerülték el szívinfarktust mint a „lus-ták"
Ideális esetben a következő erőteljes testmozgásra van
szükségünk: napi félóra kerékpározás óránkénti tizen-hét
kilométeres átlagsebességgel Hetenként kétszer egy
óra úszás tenisz vagy tánc Ezenkívül ajánlatosak a
nagy erőfeszítést igénylő túrák vagy az izzasztóan ne-héz
tornagyakorlatok
A stressz: szervezetünk reakciója a rendkívüli pszichi-kai
megterhelésre túl nagy erőfeszítésre és veszélyhely-zetre
Ilyenkor felgyorsul az érverés a lélegzés bo-riink
verítéket választ ki Ez a reakció teljesen normá-lis
és segit az egyensúlyi helyzet visszaállításában
De ha a stresszhelyzetek vagy stressz-reakció- k hetekig
vagy hónapokig tartanak a túl sok stressz szervi bán-talmakat
okoz Magas lesz a vérnyomás a vércukor-szint
a vér zsiradéktartalma Ez érelmeszesedésre és
Mifarktusvcszélyre vezet
A stresszeket nem iktathatjuk ki életünkből De egész-ségünk
védelmében igyekezzünk a konfliktusokat eny-híteni
Viszonylag nyugodt mértékletes életmód ese
tén kecsbé fenyeget a szívinfarktus Ne higgyükhogy
tabletták fogyasztásával megoldhatjuk a problémát! E-gé- sz
életmódunkat kell helyesen irányítani
Elektromos levél
Az angol posta 1980 vé
gére „kísérleti levélszolgá
lat" bevezetését tervezi: a
végleges hálózatot 1982—
tői vehetné igénybe a
nagyközönség A levelek te
Iefonvonalon való tovább-tásá- n
alapuló rendszer
gyorsabb és olcsóbb lesz
mint a telex vagy a ha-gyományos
postai levél
Az előfizetők egy terminá-lon
(írógép-billentyűz- et és
képernyő együttese) gépe
lik le leveleiket amely te
lefonvonalon keresztül kap
csolatban áll egy másik e- -
selleg több száz kilométer-rel
távolabb található ter-minállal
A rendszer auto-matikusan
működik a vevő-ál-lomáson
nem kell ke-zelőnek
ülnie Egy egysze
rű terminál bérleti dija kö
rülbelül évi ötszáz font
lesz ami megegyezik a te
lexgépek bérleli dijával
Egy bonyolultabb terminál
sornyomtalóval és mág-neskorongos
tárolóval k-iegészítve
évi ezer fontba
fog kerülni
A posta már összeírta azo-kat
a cégeket amelyek szí-vesen
áldoznának pénzt a-zé- rt
hogy részt vehesse-nek
a próbaüzemben Az e-lőfiz- elök
főleg azok közül
a nagy vállalatok közül ke-rülnek
majd ki amelyek ki-terjedt
belföldi hálózattal
rendelkeznek A posta sze
rint a nagy cégek egész le
velezésének 80 százalékát
a vállalat különböző telep
helyei közötti ' levelek te
szik ki
A brit posta a lehető leg-egyszerűbben
oldotta meg
a levelek elküldését Az
előfizető miután legépelte
illetve mágneskorongról
vagy mikrokazettáról „le-hívta"
a levelet beüti a
cimzell terminál számát s
egy gomb megnyomásával
elküldi a levelet A rend-szer
ezután felhívja a szá-mot
és továbbítja a szö-veget
Ha a szám foglalt
akkor meghatározott idő-közökben
újra próbálkozik
Ugyanígy telexállomásokat
is felhívhat de akkor a te-lexnél
szokásos díjszabás
lép érvénybe A rendszer
arra is alkalmas hogy a
legépelt levelekel este hat
óráig tárolja és csak azu-tán
küldje el őket kihasz-nálva
az olcsóbb tarifa c-lön- yeit
Ha valaki kifizette az elő-fizetési
díjat egy átlagos
hosszúságú levél elküldé-se
Londonból Glasgow-b- a
4-- 6 pennybe fog kerülni
míg ha ugyan ezt a szöve-get
telexen lovábbítják70
pennybe kerül
AAI
Magyar Filmek
a Magyar Házban
Kanadai Magyar
Kultúrközpont
840 ST CLAIR AVENUIí WEST
TELEFON: 651-492- 6
Január 25-é- n vasárnap 3 es 6 órakor
január 28-á- n szerdán este 7:30 órakor
BAKARUHÁBAN (1957)
CSAK FELNŐTTEKNEK AJÁNLJUK
Hunyadi Sándor regényének filmváltozata ze-néjét
a Torontóban élő POLGÁR TIBOK sze-rezte
A film 1914-be- n játszódik le egy fiatal újság-író
élete aki hol civilben hol bakaruhában
csapja a szelet a lányoknak míg végre a sok
szék közül a földre esik
Szereplők: Darvas Iván Dara Margit Pécsi
Sándor Lázár Mária énekel: Boros Ida
Kísérő műsor
Hozzájárulási díj: felnőtteknek 2 dollár diá-koknak
és nyugdíjasoknak 1 dollár gyerme-keknek
10 éves korig díjtalan
v J
11 ""Y y """r'iTLi
A Kanadai
Magyar Kultűrközponl
RÁDIÓJA
minden szombaton este 930— 1030-i- g tájékoztató é
szórakoztató műsort sugároz a CM IN 1007 Mc FM
stereo hullámhosszán Figyelje műsorunkat! Mimin
adásunkkal a nemzeti összefogás eszméjét szolgaijuk
üzenjen a Magyar Rádió zenéjével szeretteinek csa-ládtagjainak
barátainak Hirdetésével minden ma-gyar
otthonba bekopogtat és ezzel is a Magyar Rádiót
támogatja Hirdetések és üzenetek bejelentését kér-jük
a Kultúrközpont irodájában Tel: (416)654-492- 6
£n
TEMETKEZÉSI VÁLLALAT
I CARDINAL AND S0N
366 Ballíurst Sl 9 868-144- '}
92 Annette St # 762-814- 1
Ha gyász éri forduljon bizalommal hozzánk
Anyagiakkal ne legyen gondja
Havi részletet is adunk!
A mi áraink mindenki anyagi erejét eléri!
!! MEGJELENT !!
HÉCZEY IVÁN
DJ KÖNYVE
FALUDI GYÖRGY
Melyik fülem cseng?
A világhírű humorista szellemes kacagtató könyve
kapható
az író aláírásával az alábbi cimen $1100
plusz egy dollár porlóköltség ellenében:
HÉCZEY IVÁN
1550 N Laurel Ave #301
Los Angeles CA 90046
USA
BUDAPEST - TORONTO - BUDAPEST $573
TORONTO - BUDAPEST - TORONTO $821
REPÜLŐJEGYEK FLORIDÁBA
S14900-t- ól
Charter utak Londonba Frankfurtba Amszterdamba
Jugoszláviába
Most küldjön IKKÁ- -t a dollár átváltási ára javult
IKKA — TUZEX — COMTURIST — KÖZJEGYZÖSÉG
Túrák — útlevelek — vízumok — hotelfoglalás — autóbérlés
HliDIIC TDJIliri
ELŐSZAVÁVAL
A HIVATALOS MAGYAR UTAZÁSI IRODA
VV L U IFI D U 3 inftVCL 42° Spadlna Avc Toronto Ont M5T 207
SERVICE LTD Tel: (416) 36M101